pH darajasining yuqoriligi 8,0+
- pH darajasining yuqoriligi 8,0+
- Zamonaviy hayot ritmlarini qo'llab-quvvatlagan holda, organizmning kislota-ishqor muvozanatini saqlashga yordam beradi.
Yuqori pH darajasi
Suvning pH ko‘rsatkichi suv sifatini tavsiflovchi eng muhim ishchi ko‘rsatkichlardan biri hisoblanadi. Potentia hydrogeni (pH) — vodorod ko‘rsatkichi.
U muhitda vodorod ionlari mavjudligini ko‘rsatib, ichimlik suvining kislota-ishqor muvozanatini miqdoriy jihatdan ifodalaydi.
pH ko‘rsatkichi 6,5-7 dan past bo‘lishi muhitning kislotaliligi oshganligidan dalolat beradi.
Agar yuqori bo‘lsa — suvning ishqoriyligi oshganligini bildiradi.
SUVNING KISLOTA-ISHQOR MUVOZANATINING ODAM ORGANIZMIGA TA’SIRI.
Orqa miya, hujayra, hujayralararo suyuqlik, limfa, so‘lak va inson qonining kislota-ishqor muvozanati ko‘rsatkichi — 7,4-7,5.
Agar iste’mol qilinayotgan suvning pH ko‘rsatkichi past bo‘lsa, u insonning kislota-ishqor muvozanatiga salbiy ta’sir ko‘rsatadi.
Agar biroz yuqori, 8 atrofida bo‘lsa, yog‘li, qovurilgan, shirin, unli ovqatlarni iste’mol qilish natijasida organizmning ortiqcha kislotaliligini suv qoplaydi.
Sog‘lom organizmda kislota-ishqor muvozanati (pH) ma’lum me’yorda saqlanadi.
Pasayishning ehtimoliy sabablari:
- kasalliklar, shu jumladan yuqumli kasalliklar paytida muvozanat buziladi va kislotali muhit tomon siljiydi,
- yog‘li, qovurilgan, shirin, unli ovqatlarni iste’mol qilish,
- choy, qahva hamda spirtli va shirin gazlangan ichimliklar iste’mol qilish,
- stresslar, asabiy zo‘riqish,
- ko‘katlar, ho‘l sabzavot va mevalar yetishmasligi.
Aynan kislotali muhitda bakteriya va viruslar o‘zini yaxshi his qiladi va faolroq ko‘payishni boshlaydi. Infeksiya xavfini kamaytirish uchun qonning me'yordagi pH darajasini tiklash uchun ishqoriy mineral suvlar, masalan, "1371 Tashkent Mineral" suvini ichish mumkin.
Kislota-ishqor muhitining nomutanosibligi turli xil salomatlik muammolarini keltirib chiqarishi mumkin. Masalan:
- immunitetning zaiflashishi;
- jigar bilan bog‘liq muammolar;
- yurak-qon tomir kasalliklari;
- suyaklarning mo‘rtligi;
- qandli diabet rivojlanishi…
Organizmga o‘zimiz bilan uyg‘unlikda bo‘lishga yordam berish u qadar qiyin emas.
Ovqatlanishni me'yorga keltirish kerak — ko‘proq meva va sabzavotlar iste’mol qilish, "1371 Tashkent Mineral" kabi toza kuchsiz ishqoriy suvni ko‘proq ichish.
Stressni kamaytirish uchun esa ko‘pincha uyqu rejimini sozlash va zararli odatlardan voz kechish kifoya.
Ishqorli suvning foydalari.
- Ishqoriy suv tananing pH ko‘rsatkichini muvozanatlashtirib, kasalliklarning oldini olishga yordam beradi.
- Ishqorli suv organizmda oson hazm bo‘ladi.
- Ishqoriy suv hujayra ichidagi gidratatsiyani oshiradi.
- Ishqorli suv — kuchli antioksidant.
- Ishqoriy suv erkin radikallarni zararsizlantiradi — kislorod molekulalari saraton hujayralariga ta’sir qiladi, bu esa saraton hujayralarining o‘sishini sekinlashtirishi yoki ularni butunlay o‘ldirishi mumkin.
- Saraton hujayralari ishqoriy muhitda ko‘paymaydi.
- Ishqoriy suv qon tomirlaridagi xolesterinni eritadi.
- Ishqoriy suv zaharli moddalarni zararsizlantirish xususiyatiga ega.
- Ishqoriy suv qondagi va siydikdagi qand miqdorini kamaytiradi.
- Ishqorli suv organizm immunitetini oshiradi.
- Ishqorli suv allergik reaksiya namoyon bo‘lishini kamaytiradi va allergiya rivojlanishining oldini oladi.
- Ishqorli suv oshqozon faoliyatini mustahkamlaydi, jig‘ildon qaynashi va gastrit alomatlarini yengishga yordam beradi
- Ishqorli suv qarish jarayonlarini sekinlashtiradi.
Sog‘lom "Ishqorli" turmush tarzi.
- Shirin ichimliklar, qahva, qora choy va spirtli ichimliklar ichmang.
- Yog‘li, qovurilgan, shirin, unli taomlarni iste'mol qilmang.
- Tez tayyorlanadigan taomlar, fast-fudlar, konservalar, yarim tayyor mahsulotlarni iste’mol qilmaslik
- Ovqatni sekin va oz-ozdan iste’mol qiling.
- Har kuni xom sabzavotlar, ko‘katlar, mevalar iste’mol qiling.
- Har kuni jismoniy tarbiya bilan shug‘ullaning, harakat qiling — terlash organizmdan toksinlarni chiqarib tashlaydi.
- Asabiylashmang, tashvishlanmang. Bu gormonlar ishlab chiqarilishiga va kislota-ishqor muvozanatiga ta’sir qiladi.
- Har kuni dam olish va qayta tiklanish uchun vaqt toping. Ruhiy xotirjamlik — salomatligingiz garovi.
O’z hayotingizni yashang, "1371 Tashkent Mineral" suvini iching va SOG‘-SALOMAT bo‘ling!!!